Tréninky

NEPOSEDNÍ DRÁČCI VE ŠKOLCE

Odborné pravidelné kurzy pro školky ve specializované  tělocvičně, kde se děti dostatečně vyřádí a něco se i naučí.
Lekce jsou vedeny zábavnou formou tak, aby se děti sami chtěli hýbat a měli chuť se zlepšovat ve svém pohybovém rozvoji.
Součástí cvičení je i základ meditace, aby se děti dokázali zklidnit a naučili se vnímat sami sebe.
Cvičením zlepšujeme motoriku, fyzickou i psychickou kondici a hlavně učíme děti lásce k pohybu. 
Odborně vedený kurz na základech bojového umění umožní dětem získat nejlepší pohybový a silový základ nejen do života, ale i do profesionálního sportu. Lekce trvá 60min
 
Cena nepravidelné lekce 1000,- Kč
Pravidelné cvičení 1x týdně  - 860,- Kč / 1 lekce (při celoročním cvičení a min 3x tréninky za měsíc)
Pravidelné cvičení 2x týdně  - 750,- Kč / 1 lekce (při celoročním cvičení a min 3x týdnech v měsíci)
 
bližší info na emailu:  Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.  
                       nebo tel:  603758877

 

NEPOSEDNÍ DRÁČCI 2 - 6 LET

ÚTERÝ 15:30-16:30

ČTVRTEK 15:30-16:30

 

Cvičení rodičů s dětmi od 2-6let.

Nepravidelná docházka:
2 000,- Kč oddílový příspěvek + 150,- Kč za každý trénink.

Pravidelná docházka:
6 000,-Kč (1x týdně) včetně oddílového příspěvku

Lekce probíhají zábavnou formou, kde rodiče mohou cvičit spolu s dětmi.

Zlepšení fyzické i psychické kondice, procvičení motoriky, rozvíjení hemisfér, lepší koordinace, posilování nenápadnou formou :)
Cvičení v jednotlivcích,  ve dvojicích, skupinové. Běhání, skákání, plazení, kotouly, houpání...
Socializace, vedení k úctě, respektu, sebekontrole, sebepoznání.
Základy meditace.
Pod vedením Andrého Rožnovjáka
#neposednidracci

KOBUDO DRÁČCI 5 - 15 LET

ÚTERÝ A ČTVRTEK 16:30-18:00

1 TRÉNINK TÝDNĚ - 6 000,- Kč/rok (3 500,- Kč/pololetí) nebo 700,- Kč za měsíc

2 TRÉNINKY TÝDNĚ - 9 000,- Kč/rok (5 000,- Kč/pololetí) nebo 1 100,- Kč za měsíc

CENA JEDNÉ LEKCE 250,- Kč

Přípravka je určena pro děti od 5 do cca 15 let. Tréninky jsou zaměřeny na rozvoj sebeobranných pohybových návyků a základů bojové gymnastiky - akrobacie, uvádění do nejzákladnějších morálních principů, úcty ke zdraví, sobě samému a spolubojovníkovi. 

Děti získávají základní pohybové návyky, dochází u nich ke zvýšení fyzické i pohybové zdatnosti a koncentrace. Učí se základní postoje, gymnastiku, pády. Hrají bojové hry ve dvojicích i ve skupinách. Učí se etiketě a úctě bojovníka.

Další náplní tréninků jsou bojové postoje, gymnastika a pády. Základy sportovního boje v postoji i na zemi, základy Kobu-jitsu sebeobrany, základy boje se zbraní Hanbo-jitsu. Mohou získat první technické stupně. Vyšší technické stupně pomáhají učit nové a nižší technické stupně.

Tréninky probíhají 2x týdně na hale SK Jihlava, zápasnický sál, Okružní 2, Jihlava, vždy v Út a ve Čt od 16:30 do 18:00 h.

KOBUDO a KOBU-JITSU 15 - 99+

STŘEDA A PÁTEK  18:30-20:00

Tato aktivita je určena pro zájemce obou pohlaví starší 14 let. Horní věková hranice není stanovena, neboť jde o nevýkonnostní, sebevzdělávací aktivitu, kterou lze vždy přizpůsobit stavu cvičenců a lze ji provozovat také jako léčebný sport v každém věku.

Avšak to neznamená že by jste si na tréninku nesáhli na dno svých sil  pokud udržíte tempo.

V rámci systému KOBUDO žáci mohou postupně zvládat umění cvičení se střední (vycházkovou) holí hanbo v systémech kihon, kata, kumite.

Na trénincích se rovněž studuje sebeobranný systém KOBU–JITSU s užitím technik Judo, Aikido a Karate–do nacvičovaných s partnerem v rámci individuálních schopností, technického stupně a získaných zkušeností, je tedy vhodný i pro NOVÁČKY!!!